Prendre le pouvoir par la parole

🧪 Exercice interactif – Développer une confiance en soi inébranlable

À la suite de cette première vidéo, vous allez mettre en place 3 actions concrètes pour renforcer votre confiance intérieure, jour après jour :

• 🧍‍♀️ Adopter une Power Pose
• 💬 Formuler vos affirmations positives
• 🏆 Commencer votre Carnet de Victoires

➡️ Cliquez ici pour compléter l’exercice interactif

📤 Vous pouvez également partager une production liée (photo de votre carnet, enregistrement…) via votre espace Drive personnel créer en debut de formation

🧪 Exercice interactif – Structuration d’un discours

À la suite de cette vidéo, nous vous proposons un exercice pratique : préparez un discours, entraînez-vous à le dérouler, et identifiez les axes d’amélioration. Cela vous permettra de progresser pas à pas dans votre aisance à l’oral.

➡️ Cliquez ici pour compléter l’exercice interactif

🎥 Si vous avez enregistré votre discours, vous pouvez le déposer via votre espace Drive personnel créer en debut de formation

🧪 Exercice interactif – Poser un cadre clairement

Après avoir vu la vidéo, prenez un moment pour réfléchir à une situation vécue où vous auriez aimé affirmer vos limites. Répondez à ce petit exercice écrit :

➡️ Cliquez ici pour faire l’exercice interactif

🎥 Vous avez filmé ou enregistré votre scène ? Vous pouvez déposer votre production via votre espace Drive personnel créer en debut de formation️