Prendre le pouvoir par la parole

🧪 Exercice interactif – Développer une confiance en soi inébranlable

À la suite de cette première vidéo, vous allez mettre en place 3 actions concrètes pour renforcer votre confiance intérieure, jour après jour :

• 🧍‍♀️ Adopter une Power Pose
• 💬 Formuler vos affirmations positives
• 🏆 Commencer votre Carnet de Victoires

➡️ Cliquez ici pour compléter l’exercice interactif

📤 Vous pouvez également partager une production liée (photo de votre carnet, enregistrement…) via votre espace Drive personnel créer en debut de formation

🧪 Exercice interactif – Préparer son mental comme un·e pro

Cette vidéo vous propose des techniques de préparation mentale puissantes, utilisées par les sportifs, les orateurs et les leaders. Prenez quelques minutes pour tester ces outils et partager vos ressentis :

➡️ Cliquez ici pour accéder à l’exercice interactif

🎤 Si vous avez enregistré une répétition ou souhaité transmettre un support de préparation, vous pouvez le déposer via votre espace Drive personnel créer en debut de formation

ℹ️ Aucun exercice associé à cette vidéo

Cette séquence est conçue comme un apport d’inspiration et de réflexion. Aucun exercice n’est requis à ce stade de votre parcours.

👉 Toutefois, si cette vidéo vous a inspiré une action ou une prise de conscience que vous souhaitez partager, vous avez la possibilité de transmettre votre production via votre espace Drive personnel créer en debut de formation.